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12 de jan. de 2020

ONDE RESIDE A SABEDORIA

..Há um túnel escuro na luz infinita

-É chamado de TEMPO.


Quando um ser humano entra nesse túnel

-É chamado de NASCIMENTO.





Quando um homem anda no túnel


-Ele chama de VIDA.



Quando um ser humano está fora desse túnel

-Ele chama de MORTE.



Considere que ao viver deve-se evoluir no túnel escuro

-É chamado de ILUSÃO.


Fazer furos no túnel escuro

-É chamado de CIÊNCIA.





Sei há luz ao redor do túnel

-É chamado de .


Ver a luz no túnel escuro

-É chamado de AMOR.





Ver a luz através do túnel escuro

-É chamado de SABEDORIA.


Iluminar o túnel escuro com luz própria

-É chamado de SANTIDADE.




Confundir o túnel escuro e a luz

-É mais do que PALAVRAS.



Autor desconhecido

28 de out. de 2012

DICAS PARA ELEVAR SUA AUTO-ESTIMA

trabalho realizado na empresa VentLogos no ano de 2010-2011 O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.
É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. 
Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno.


Características da baixa auto-estima:
- insegurança
- inadequação
- perfeccionismo
- dúvidas constantes
- incerto do que se é
- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada - depressão
- não se permite errar
- necessidade de agradar
- aprovação
- reconhecimento

O que diminui a auto-estima?
- críticas e autocríticas
- culpa
- abandono
- rejeição
- carência
- frustração
- vergonha
- inveja
- timidez
- insegurança
- medo
- humilhação
- raiva
- principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)

Quando começa a se formar?
Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior

Por:
Rosemeire Zago
Psicóloga clínica com abordagem jungiana, especialização em psicossomática. 
fonte:

14 de out. de 2012

Câncer de Mama - Sintomas

Estamos no mês do rosa, só para lembrar, faça o auto exame na mama, mesmo sendo mais nova, se toque.

A imagem abaixo simboliza alguns dos sintomas que você deve prestar bastante atenção, caso perceba alguma coisa procure imediatamente o seu ginecologista, se ainda não tem um está na hora de procurar. 










3 de out. de 2012

Direitos Especiais para Portadores de Câncer

Depois que minha mãe teve câncer, tenho visto algumas reportagens sobre o assunto. O câncer é uma  doença que vem cometendo mais e mais pessoas a cada dia, chegando a várias famílias de diferentes formas, quantos ao nosso redor que conhecemos que tem ou já tiveram câncer? Infelizmente é uma doença que tem sido cada vez mais comum. 

Em uma de minhas pesquisas, encontrei uma matéria que falava dos direitos especiais para pessoas portadoras de câncer, achei bem interessante e resolvi compartilhar, afinal, informação nunca é demais; assim como eu não conhecia, acredito que muitos não conhecem esses direitos especiais para portadores de câncer, neste caso fica aí a dica. Deixo abaixo o link, caso queira acessá-lo.


Portadores de Câncer tem Benefícios Especiais

A Organização Mundial de Saúde (OMS) calcula que o número estimado de novos casos de câncer em todo o mundo chegará a 15 milhões em 2020. A Constituição Federal brasileira assegura aos portadores de neoplasia maligna (câncer) alguns direitos especiais, mas a falta de informação é grande e muitos portadores deixam de desfrutar desses benefícios por desconhecerem seus direitos. 

O câncer pode ser controlado e, se diagnosticado precocemente, a cura é possível em muitos casos. 
Entretanto, o tratamento da doença pode ter um custo elevado, além de causar complicações físicas e psicológicas ao paciente. Por isso, foi instituído o direito constitucional aos portadores de câncer. 

Muitas entidades editam cartilhas e diversos materiais informativos sobre esses benefícios, a exemplo do Instituto Nacional do Câncer (INCa), da Associação Brasileira de Combate ao Câncer Infantil e Adulto (Abraccia), da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), etc, mas a falta de informação ainda é um dos maiores inimigos dos portadores de câncer. 

Os direitos garantidos aos doentes de câncer são extensivos a pacientes com outras doenças graves, como tuberculose ativa, hanseníase, alienação mental, cegueira, paralisia irreversível ou incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondilartrose anquilosante, nefropatia grave, estado avançado da doença de Paget (osteíte deformante), Aids e contaminação por radiação. 

Esses benefícios vão da isenção de pagamento do Imposto de Renda que incide na aposentadoria, andamento prioritário de processos judiciais, levantamento do FGTS, quitação de imóvel, levantamento de seguro de vida e previdência privada, saque do PIS, auxílio transporte, isenção de IPI, ICMS e IPVA na aquisição de veículos especiais, entre outros. Conheça alguns desses direitos:

Acesso aos dados do serviço médico se dá pelo requerimento à instituição de saúde que detenha os dados do prontuário.
  • Benefício auxílio-doença será devido ao segurado da Previdência Social que ficar incapacitado para o seu trabalho ou para a sua atividade habitual, nos termos da C.L.T. É devido ao segurado empregado a contar do décimo-sexto dia do afastamento da atividade.
  • Aposentadoria por invalidez – devida ao segurado que, estando ou não em gozo do auxíliodoença, for considerado incapaz e insusceptível de reabilitação para o exercício da atividade que lhe garanta a subsistência e será paga enquanto permanecer nessa condição. Se o segurado do INSS necessitar de assistência permanente de outra pessoa, a critério da perícia médica, o valor da aposentadoria por invalidez será aumentado em 25% a partir da data de sua solicitação.
  • Isenção do imposto de renda na aposentadoria – poderá ser requerida junto ao órgão competente, ou seja, aquele que paga a aposentadoria (INSS, Prefeitura, etc).
  • Benefício de prestação continuada (LOAS) – devido àquelas pessoas que não têm acesso aos benefícios previdenciários. Garante um salário mínimo mensal à pessoa portadora de deficiência e/ou idoso com 67 anos ou mais, que comprove não possuir meios de promover a própria manutenção e nem tê-la promovida por sua família. Esse benefício pode ser solicitado nas Agências da Previdência Social mediante o cumprimento das exigências legais.
  • Isenção da contribuição previdenciária – sobre a parcela de até três mil reais dos proventos dos servidores públicos federais aposentados por invalidez.
  • Passe livre em transporte coletivo interestadual para pessoas carentes portadoras de deficiência.
  • Liberação do Fundo de Garantia e do PIS/Pasep – deve ser requerido junto à Caixa Econômica Federal. É devido ao trabalhador com neoplasia maligna (câncer) ou o trabalhador que possuir dependentes, registrados no INSS, acometidos de câncer.
  • Cirurgia plástica reparadora de mama pela rede de unidades integrantes do Sistema Único de Saúde (SUS), nos casos de mutilação decorrente de tratamento de câncer.
  • Quitação do financiamento de imóvel junto à Caixa Econômica Federal sujeito à verificação e composição de renda familiar no contrato de financiamento.
  • Isenção de ICMS, IPI e IPVA, caso a doença ocasione deficiência nos membros, superiores ou inferiores, que a impossibilite de dirigir automóveis comuns.
  • Isenção do ICMS – Deverá ser requerida junto à Secretaria da Fazenda do Estado, na aquisição de veículos especiais. Cada Estado tem uma regulamentação própria para a isenção. Em São Paulo, por exemplo, estão isentos os veículos de até 127 HP de potência bruta, adaptados ao uso de pessoas portadoras de deficiência física (caso de mulheres submetidas a mastectomia decorrente de neoplasia maligna).
  • Isenção do IPI – A ser requerida junto à Secretaria da Receita Federal, na aquisição de veículos por portadores de deficiência Física.
  • Isenção de IPVA – A ser requerida junto à Secretaria da Fazenda do Estado.

Dica: O portador de câncer deve guardar todos os laudos, receitas, exames, radioterapias, tomografias, entre outros documentos, além de seus pessoais, que comprovem o problema de saúde. Estes são documentos importantes em qualquer processo judicial.

Fonte:
http://www.vocerealmentesabia.com/2012/10/direitos-especiais-para-portadores-de.html acesso em 03/10/11


4 de set. de 2012

Praticantes da Desgraça


1. Sofrer da síndrome da mulher de Ló. Defino assim aqueles que presos ao passado, seja pelo ganho seja pela perda, paralisam sua existência. Pessoas que dirigem a vida com os olhos fixos no retrovisor, que vivem sem expectativa em relação ao futuro e com nenhuma alegria ou gratidão no que tange ao presente. O assunto delas gira em torno de acontecimentos bons ou ruis que ficaram no passado; só o corpo encontra-se no presente, pois o pensamento e os sentimentos pertencem à outra época, em algum lugar distante. 


2. Síndrome de urubu. Defino assim pessoas que só cheiram carniça, cujos olhos são treinados para ver o que há de podre. São críticos mordazes, vivem sem encantamento, seu assunto preferido gira em torno do erro, desastre, tragédia, desgraça, do defeito em alguma coisa ou de alguém, do mal feito. Para tais pessoas o mundo realmente jaz no maligno. 


Sei que estou sendo injusto com os urubus pois, enquanto estes limpam o planeta das carniças, os que possuem síndrome de urubu ampliam e espalham as mesmas. 


3. Vampirismo. Pessoas vampiras sugam a energia das outras. Isso acontece quando alguém possui amor utilitário, ciúme, inveja, sentimento de posse, e vive faminto de alimento para suas carências. Necessitam serem supridas constantemente pela atenção do outro, pela valorização do outro, pelo tempo do outro.  Conviver com pessoas vampiras gera enfermidade, fraqueza e até depressão. Quanto mais sensível ou sensitivo é alguém, e menos consciente do processo, mais sentirá os efeitos do vampirismo, desde um leve sentimento de tristeza até incômodas dores físicas. 


É fácil perceber o vampirismo em ação. Num momento algumas pessoas estão alegremente conversando, a energia positiva está fluindo livremente, até que alguém conta sua historia triste, o clima muda, há uma sensação de abatimento pois a energia dos felizes passa a ser sugada pelo infeliz. 


O vampiro é vazio de vida em si mesmo, por isso necessita nutrir-se do sangue do outro. O problema é que quanto mais pessoas dispostas a alimentá-lo existem, mais cresce sua fome. Alimentar um vampiro é alimentar um monstro por mais que ele tente nos sensibilizar, consciente ou inconscientemente de sua manipulação. 


4. Masoquismo. Identifico como masoquismo o prazer mórbido em relatar - recorrentemente - sofrimentos, carências, infortúnios, perdas, enfermidades. São masoquistas pois a cada relato ampliam o sofrimento; entretanto, sentem prazer na reclamação, em contar suas inúmeras dificuldades ou uma dificuldade inúmeras vezes. 


5. Sadismo. Chamo de comportamento sádico, o das pessoas que parecem alegrar-se em infligir sofrimento a outras, com suas histórias tristes. De certa forma, os aficionados amantes do jogo da desgraça podem ser vistos como sadomasoquistas; há neles um prazer mórbido em sentir e provocar dor. 


6. Injustiçados crônicos.  São os que entendem que os seus infortúnios são sempre culpa de alguém. Jamais assumem responsabilidade pelos acontecimentos limitantes relacionados a eles. São mestres em escapismo e em transferir responsabilidades. Usam de suas limitações e sofrimentos como eternas desculpas, acovardando-se diante da vida. São eternas vítimas, injustiçados crônicos, para eles lamentar é preciso. 


Fonte: 
- Texto "O jogo que desgraça" escrito por Oliveira Fidelis Filho, Teólogia espiritualista, Psicanalista integrativo, Administrador, Escritor e Conferencista, Compositor e Cantor.  http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=22323 acesso em 04/09/2012.